Sức khỏe đường ruột và quản lý lượng đường trong máu
Mặc dù stevioside không thể được cơ thể con người tiêu hóa, nhưng nó có thể bị phân hủy bởi các vi khuẩn có lợi trong ruột, do đó làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tăng cường khả năng miễn dịch ruột và duy trì sức khỏe đường ruột. Do đó, Stevioside cũng được coi là một loại "prebiotic". Stevioside có tác dụng trì hoãn tiêu hóa, có thể làm cho lượng đường trong máu tăng đều đặn và giảm biến động mạnh trong lượng đường trong máu. Nghiên cứu y tế cho thấy Stevia có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng vẫn cần xác nhận thêm từ cộng đồng y tế.
Giảm cân và sức khỏe xương
Stevia có thể làm chậm tốc độ làm trống của dạ dày, do đó giảm sự thèm ăn và giảm lượng thức ăn, đạt được mục tiêu giảm cân. Stevioside, như một fructooligosacarit tự nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm tăng đáng kể tốc độ hấp thụ của canxi và magiê trong cơ thể con người và giúp ngăn ngừa loãng xương.
